Veel BJJ-beoefenaars missen punten door kleine regelnuances. Deze gids legt het BJJ puntensysteem helder uit, inclusief advantages, strafpunten en slimme wedstrijdtactiek. Begrijp wat echt scoort en vergroot direct je winstkansen....
Veel BJJ-beoefenaars verliezen punten door misverstanden over regels. Deze gids legt het IBJJF-puntensysteem, advantages, straffen en verschillen met ADCC uit, met concrete tips voor slimme wedstrijdtactiek. Helder, nuchter en direct...
Zo werkt Brazilian jiu-jitsu echt. Van herkomst en filosofie tot posities, submissions, regels en veilige training. Heldere uitleg voor starters én gevorderden, met praktische tips die je direct in rolling...